Kuřecí nugetky s brokolicí
Můžete nasadit i kuřecí prsa, jsou ovšem trošku sušší než stehenní řízky. Ale stejnou metodou dosáhnete podobného výsledku. Mám to vyzkoušeno.
Chod
Oběd | Večeře
Porce
Doba přípravy
2
osoby
10
minut
Porce
Doba přípravy
2
osoby
10
minut
Doba vaření
30
minut
Potřebujete:
300
g
kuřecích stehenních řízků
2
cibule
150
g
brokolice
150
ml
kuřecího vývaru
2
lžíce
sojové omáčky
2
lžičky
pálivé chilli omáčky
2
lžíce
sezamového oleje
1
lžíci
olivového oleje
50
ml
bílého vína
1
lžíci
kukuřičného škrobu
2
lžičky
kukuřičného škrobu
sůl
pepř
Jak na to:
Kuřecí řízky nakrájímena nugetky, osolíme, opepříme a dobře obalíme v kukuřičném škrobu.
Rozpálíme olej a orestujeme kuřecí nugety.
Restujeme dozlatova. Pak nugety dáme stranou, necháme v teple.
Ve stejné pánvi osmahneme cibuli nakrájenou na kolečka (nebo půlkolečka).
Přidáme na růžice rozbranou brokolici. Restuje ještě tak 3 minuty.
Přilijeme sojovou omáčku do které jsme přidali sladkou chilli omáčku. Promícháme.
Přilijeme kuřecí vývar podle potřeby.
Zakryjeme a necháme na mírnějším ohni probublávat, aby cibule i brokolice dobře změkly.
Vrátíme do pánve maso.
Přilijeme víno a promícháme. Chvilku povaříme.
Smícháme 2 lžičky kukuřičného škrobu s trochou kuřecího vývaru a vytvoříme řidčejší kašičku. Vmícháme do omáčky.
Provaříme.
Podáváme s rýží.